Diario de Екатерина Красина, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1003 kcal Grasa: 23,58g | Prot: 42,70g | Carbh: 147,03g.   Desayuno: Ашан Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. Almuerzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Лук. Cena: Капуста Тушеная с Грибами, Каждый День Котлеты Домашние . Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин. más...
2264 kcal Ejercicio: Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 23,1 kg a la Semana

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