Diario de hellen lopera, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
189 kcal Grasa: 13,68g | Prot: 13,84g | Carbh: 1,94g.   Desayuno: Queso Mozzarella, Omelet. más...
1757 kcal Ejercicio: piernas - máquina - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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