Diario de Makis2022, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1031 kcal Grasa: 20,54g | Prot: 35,59g | Carbh: 178,28g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almuerzo: Citric Jugo de Naranja, Carrefour Pan Mignon, Greenfields Ensalada Veggie. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso, Carrefour Pan Mignon, Vegetalex Salchichas de Soja. Pasa Bocas / Otros: Tortitas. más...
1935 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Makis2022


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.