Diario de jeannieselby, 21 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020

119,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 44,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:

1643 kcal

Grasa: 42,23g | Prot: 67,42g | Carbh: 256,57g. Desayuno: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Caramel Latte (Medium) w/ Almond Milk. Almuerzo: Hale and Hearty Three Lentil Chili. Cena: Ethiopian Food doro-wat-spicy-ethiopian-chicken-stew, Lalibela Red Lentils - Misir, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana