Diario de mmatashchuk, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1554 kcal Grasa: 55,80g | Prot: 40,19g | Carbh: 212,83g.   Desayuno: Славянка Степ Грильяж с Орехом, Табрис Хумус Классический, Болгарский Перец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Billa Яблоко Гренни Смит ,  Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние. más...
2295 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mmatashchuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.