Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 83,29g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: 鮭魚豆腐味增湯, Costco 水煮鮪魚, 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 綠葉生菜. Almuerzo: 盛香珍 無調味核桃仁, 蘋果, 營多 印尼炒麵, 麥味登 紅茶, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Cena: 鮭魚豆腐味增湯, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 蕃薯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 總匯點心包, 咖啡（機器沖泡）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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