Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 108,21g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Aldi Premium Iso Whey Protein, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Normaler Kaffee, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, DM Bio Chiasamen, Mangos. Almuerzo: Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour , Protein Pancakes, Möhren. Cena: Milbona Gouda Jung 48% Fett, Gurke (mit Schale), Mozzarella, Balsamico, Harzer Harzer Roller . Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Lindt Pralinés Hochfein. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas, Apple Health - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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