Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 103,00g | Prot: 148,58g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Nordic Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рассольник. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pasa Bocas / Otros: Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Агуша Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|