Diario de kaylanna64, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1057 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 40,47g | Carbh: 126,38g.   Desayuno: Pâtes (Cuites), Aldi Poisson Pané. Almuerzo: Fromage à Tartiner, Pain de Mie, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Quiche Lorraine. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert. más...
2765 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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