Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2161 kcal
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Grasa: 161,01g | Prot: 150,51g | Carbh: 36,37g.
Desayuno: LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee, Meat Lover's Omelette, macadamia, brazil nut. Almuerzo: Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, LOL heavy whipping cream. Cena: Sides - Fresh Broccoli, Rock Lobster Tail, 14 oz Center-Cut NY Strip Steak, Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: vinegar pork skin. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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