Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 81,45g | Carbh: 61,49g.
Desayuno: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Ovo, Café. Almuerzo: Alcatra, Copacol Coração de Frango, Palmito, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Berinjela Cozida, Molho Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Queijo Mozzarella, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pitaya. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulanascentescoelho
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