Diario de ana.luiza_92, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1096 kcal Grasa: 35,87g | Prot: 96,34g | Carbh: 94,44g.   Desayuno: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). Almuerzo: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Cena: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. más...
2392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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