Diario de FelipeCerqueira, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1720 kcal Grasa: 111,90g | Prot: 50,46g | Carbh: 118,11g.   Almuerzo: Molho Francês para Saladas, Ovo Cozido, Batata Doce, Tabule, Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Alhos-Poró, Orégano. Cena: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Salsinha, Tomates, Orégano, Alhos-Poró, Cebolas, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. más...
2559 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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