Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 90,01g | Carbh: 355,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Convenção Refrigerante, Salada de Acelga, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Guanabara Pão de Batata Recheado, Pernil Assado, Pão Francês, Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Guanabara Pão de Batata Recheado, Pernil Assado, Pão Francês, Skol Cerveja. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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