Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 50,55g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Café, Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Milho Verde, Pimentão Verde, Pimenta Biquinho, Tomates Vermelhos, Ervilhas, Cebolas, Azeitonas Verdes, Brócolis, Grão-de-Bico. Cena: Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Abobrinha, Azeitonas Verdes, Ervilhas, Berinjela Cozida, Cenouras, Milho, Macarrão, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Cerejas Doces, Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Wickbold Pão de Forma Integral, Pêssego. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Escaladora - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolcosta98
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