Diario de 00 TCLogan, 22 ene. 20

Went to a Chinese buffet for lunch. Did pretty well. Stayed away from the rice and noodles. Did have a few breaded shrimp. Worth it!
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 44,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1158 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 58,99g | Carbh: 85,93g.   Desayuno: Wish-Bone Olive Oil Vinaigrette, Grapes, Cucumber (with Peel) , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham. Almuerzo: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Fusia Pork Pot Stickers, Shrimp (Breaded and Fried) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled) , Almond Cookie. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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