|
Силовая тренировка - низ
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 134,52g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Грецкие Орехи, ООО "ШОКОЛАД" Самаркандская Халва, Европром Имитированная Икра Щуки, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, С.Пудовъ Агар-Агар, Чудесный Край Крекер Рыбки , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины. Almuerzo: КХК Мороженое Мальвина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек, Лук, Морковь, Магнит Картофель, Куриная Печень. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Малина, Данон Творог Мягкий 0%, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Пикша, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Мандарины, Пикша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|