Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 98,21g | Prot: 51,78g | Carbh: 124,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Теремок Блинчик с Грибами. Almuerzo: Теремок Блинчик с Грибами, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Майонез, Салат Овощной. Cena: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простые Пельмени, Майонез, Салат Овощной. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Наталья Акс
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