Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 53,42g | Prot: 100,09g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сахар, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Румяные , Пирожное Картошка. Almuerzo: Говядина Варено-Копченая, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%. Cena: Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Минскхлебпром Пряники Румяные , Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|