Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 137,14g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай. Almuerzo: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Помидор Запеченный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты куриные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Говяжий Фарш, Апельсин, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polya16_09
|