Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 54,40g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. Almuerzo: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Mandariini, Nutrilett Raspberry Shake. Cena: Ekströms Vadelmahillo , Kermavaahto, Ohukainen (Pelkästään). Pasa Bocas / Otros: Atria Saunapalvikinkku, Mandariini. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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