Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 65,67g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Мечта, Яблоко Голден. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashanata
|