Diario de aiguli4ka2009, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1430 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 124,65g | Carbh: 117,45g.   Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Говядина Отварная, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. más...
1820 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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