Diario de EsherBlansh, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
968 kcal Grasa: 24,34g | Prot: 72,44g | Carbh: 112,23g.   Desayuno: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Мёд, Лукашинские Варенье Малиновое, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Milka Darkmilk,  Сырники. Almuerzo: Bravolli 4 Риса Смесь,  Курица в соевом соусе. Cena: Мёд, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Сливки 10%, Nesquik Какао-Порошок. más...
1674 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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