Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 117,19g | Carbh: 228,48g.
Desayuno: Frutap Leite Fermentado Trio Whey. Almuerzo: Bazzar Molho Curry, Brócolis, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Peixe Empanado Frito, Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Quero Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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