Diario de heavydirtysoooul, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
529 kcal Grasa: 3,79g | Prot: 8,40g | Carbh: 118,70g.   Almuerzo: Рис Отварной, Розумний Вибір Томатная Паста, Яблоко Зеленое. Cena: Вода, Овсянка Запаренная, Садочок Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
1641 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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