Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 60,98g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe. Almuerzo: Findus Oxjärpar. Cena: Blå Band Creamy Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Osötade Frysta Jordgubbar, Ägg, Banan, Sevan Kikärtsmjöl. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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