|
ог-95
от-75
ож-92
об-100
ол-60
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 93,65g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Billa Яблоко Гренни Смит , Гречка Отварная, Куриные Сердечки со Сметаной. Cena: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya209236
|