Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 66,93g | Carbh: 140,19g.
Almuerzo: 샌드팜 에그샐러드 샌드위치, GS25 심쿵딸기샐러드, 그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛. Cena: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Pasa Bocas / Otros: 메가커피 아이스아메리카노. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|