Diario de msmonicar, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1172 kcal Grasa: 70,28g | Prot: 67,49g | Carbh: 69,11g.   Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Costco Angus Beef Patties. Cena: Calavo Avocado, Broccoli Flower Clusters, Kroger Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Banana Nut Ice Cream, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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