Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 35,84g | Prot: 102,15g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мистраль Пшеничная Каша. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|