Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 55,79g | Prot: 104,19g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Чай, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Doppel Herz Омега-3, Лаваш Тонкий, Landers Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Красные Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом. Cena: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Теремок Кофе Латте. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikulasvet78
|