Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 86,29g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Kellogg's Muesli Croustillant Amandes, Noix de Cajou et Coco, Fromage Blanc. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Lait de Coco, Spaghetti, Vinaigrette, Tomates, Chou Rouge, Chou-Fleur, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Fromage de Chèvre, Auchan Comté, Lentilles Cuites, Auchan Saucisse de Toulouse, Carrefour Fromage Frais, Picard Fèves Pelées, Pain Pita, Croque Monsieur, Super U Tartinable de Thon au Fromage Frais , Pain aux Céréales, Champagne, Cognac, Canada Dry Canada Dry, Vin de Table Rouge, Pommes Gala. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l'ambitieuse.
|