Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 105,75g | Carbh: 95,75g.
Desayuno: Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Stir Fried Vegetables. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Jose Ole Chicken Taquitos in Corn Tortillas, Chicken Nuggets, Kroger Ribeye Steak, Bananas . más...
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4120 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Step - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 34 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatieJeanne
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