Diario de RosaneAlevato, 24 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 26,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

849 kcal

Grasa: 12,12g | Prot: 48,26g | Carbh: 116,05g. Desayuno: Banana. Almuerzo: Agrião, Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Smirnoff Ice, Brahma Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...

2591 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

12 feb. 20 por el miembro: DeahFitness


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