Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 83,08g | Prot: 80,90g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Пятерочка Лимон, Mars M&Ms, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вода. Almuerzo: Рис Отварной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жирные Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. más...
|
|
3225 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gigienist
|