Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 84,33g | Carbh: 171,43g.
Desayuno: Edeka Elstar Apfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Boskoop, Ja! Gebäckmischung, Kaffee. Cena: Baktat Rote Linsen Gekocht, Followfish Alaska-Seelachsfilet, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannewitt
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