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sem sacrifício...
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 90,16g | Carbh: 18,85g.
Desayuno: Café, Ovo Frito. Almuerzo: Café, Lindt Chocolate 90%, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivaneidelucio
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