Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 96,66g | Prot: 60,07g | Carbh: 265,30g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Кетчуп, Омлет с Молоком, Гренки Домашние. Almuerzo: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп. Cena: Песочное Печенье, Сыр Российский, Сервелат, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Мёд, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Мандарины, Каждый День Лимонад, Ветли Печенье Зоологическое, Сушеные Яблоки. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|