Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 79,33g | Carbh: 17,70g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Салат Овощной с Маслом, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamedowa.alida
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