Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 116,63g | Prot: 299,20g | Carbh: 372,24g.
Desayuno: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Sojasun Yaourt Nature, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique. Almuerzo: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats. Merienda: Wasa Fibres, Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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