Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 75,15g | Prot: 39,35g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Кунжута, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Маслины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Protein Bar Peanuts, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 51 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de amaramusys
|