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9 hours campus time, cycled in twice (!) and have lost 2lb already. Doing ok so far
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 10,47g | Prot: 34,53g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: weight watchers bread, orange marmalade, orange juice. Almuerzo: feta, Multi Seed & Cereal Pittas, Tuna Veg Pitta. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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