Diario de blauermohn, 25 ene. 20

👍👍👍😀🍀
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
1141 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 49,59g | Carbh: 162,54g.   Desayuno: Thise Bio-Skyr Natur, Mandeln, Honig, Blaubeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Oatly Hafer Barista Edition, Banane. Almuerzo: Rinderroulade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Apfel Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
1510 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
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25 ene. 20 por el miembro: summen
💪👍 
26 ene. 20 por el miembro: Lorcher61

     
 

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