Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 127,71g | Prot: 152,75g | Carbh: 194,09g.
Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Saloio Requeijão Natural. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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