Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 247,76g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Cena: Ja! Natives Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%, Ja! Natives Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kaufland Speisequark Magerstufe, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kreatin Monohydrat, Ultrapure L-Glutamine Powder, REWE Traubenzucker, ESN EAA, ESN Nitro BCAA Natural, AAKG, ESN L-Citrulline Malate, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarkoB0815
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