Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 57,42g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Frischkäse-Fass, Banane, Kaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Boskoop. Cena: Aldi Bio Junge Erbsen, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannewitt
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