Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 77,11g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Panco Rosquinha de Coco, Bono Bono Chocolate. Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Itubaina Itubaina Guaraná, Walmart Queijo Mussarela, Maricota Pizza de Presunto . Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Maçã, Bono Bono Chocolate, Lindt Chocolate 85%. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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