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Lawliet (L)
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25 ene. 20
Diario de Lawliet (L), 25 ene. 20
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🌺🌸⬇️ #Desce_ordinário ⬇️🌸🌺
78 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2020:
1553 kcal
Grasa: 64,82g | Prot: 116,33g | Carbh: 124,57g.
Desayuno:
Tomates, Ovo, Café.
Almuerzo:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo.
Cena:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lentilhas.
Pasa Bocas / Otros:
Clamel Doce de Amendoim, Puraví Pão Integral com Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego , Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Amendoim.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Ô coisa boa !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ , quase 20kg off !!! 👏🏽👏🏽👏🏽
28 ene. 20 por el miembro:
DeahFitness
@DeahFitness realmente ê muito bom, estou super feliz!😀
28 ene. 20 por el miembro:
Lawliet (L)
🙆🏽♀️👏🏽🎯⤵️
28 ene. 20 por el miembro:
DeahFitness
Desce!!!🎯💃💅
29 ene. 20 por el miembro:
Camila low carb
@Camila low carb isso aí! 🤘👍 obrigada pelo apoio!
29 ene. 20 por el miembro:
Lawliet (L)
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