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Jazzstoke
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25 ene. 20
Diario de Jazzstoke, 25 ene. 20
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13,5 kg ⬇️ since 6/12/2019. Excited 🤗
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2020:
894 kcal
Grasa: 59,48g | Prot: 78,89g | Carbh: 6,55g.
Desayuno:
Tesco Double Cream, Parmesan Cheese (Hard) , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Green String Beans, Brussels Sprouts .
Almuerzo:
Tesco Iceberg Lettuce, BTM Mackerel in Brine .
Cena:
Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Provolone Cheese , Coffee (made from Ground).
más...
102 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Well done 👍🏼🤗
25 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
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