Diario de Jazzstoke, 25 ene. 20

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13,5 kg ⬇️ since 6/12/2019. Excited 🤗

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:

894 kcal

Grasa: 59,48g | Prot: 78,89g | Carbh: 6,55g. Desayuno: Tesco Double Cream, Parmesan Cheese (Hard) , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Green String Beans, Brussels Sprouts . Almuerzo: Tesco Iceberg Lettuce, BTM Mackerel in Brine . Cena: Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Provolone Cheese , Coffee (made from Ground). más...

102 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👍🏼🤗

25 ene. 20 por el miembro: bubblegum14


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